HCG Complex Diet Gotas BIOSOURCE LABS

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Hcg Fases y uso

BIENVENIDOS, AL PROGRAMA DE DIETA DE HCG COMPLEX ™.
Para tener éxito con el programa de dieta HCG Complex, cada paso del proceso debe ser seguido exactamente como se le indicó. El protocolo exacto se describe a continuación. Tenemos años de experiencia ayudando a las personas a lograr increíbles resultados de pérdida de peso con el protocolo de dieta HCG.
Para ayudarle a alcanzar sus metas de pérdida de peso, le hemos proporcionado estas instrucciones detalladas. Sólo tienes que seguir las siguientes fases y ver la perdida de grasa.


Instruciones de uso

Hcg Complex, Hcg Plus, Complex Promax:
10 gotas, 3 veces al día 30 minutos antes de cada comida.
Es parte fundamental del tratamiento consumir las gotas como se indica.
No coma ni beba nada durante 30 minutos antes de tomar las gotas.
Coloque la cantidad recomendada de gotas debajo de la lengua, espere 60 segundos y luego trague el líquido restante. (Mantener gotas debajo de la lengua durante más tiempo es mejor, pero no es necesario.)
No coma ni beba nada durante 30 minutos después de tomar las gotas.

FASES DE LA DIETA HCG


HCG Complex trabajará eficazmente para ayudar a su cuerpo naturalmente a desbloquear los depósitos de grasa anormal cuando se utiliza junto con el plan de dieta correcta, como el Dr. Simeons originalmente diseñó. Siguiendo el protocolo de la dieta HCG, su ingesta calórica se limitará a 500, 800 ó 1200 calorías alta en fibra y alimentos ricos en nutrientes, excepto durante los primeros 2 días (fase inicial).
Se recomienda evitar alimentos con alto contenido de azúcar, almidón, aceite y grasa. Todos los detalles, incluyendo instrucciones específicas de la dieta y las ideas de la receta, serán enviadas directamente a la dirección de correo electrónico que nos proporcione. Para una dieta segura y eficaz HCG por favor siga todas las instrucciones EXACTAMENTE.

RESUMEN DEL PROGRAMA

Programa de 3 semanas (23 días)
Fase 1: Tomando las gotas de HCG Complex ™ (Días 1 - 2)
Fase 2: Comenzar la dieta baja en calorías (Días 3 - 21)
Fase 3: Estabilización (Días 22 - 43)
Fase 4: Mantener la pérdida de peso (Días 43 - Siempre)
Programa de 6 semanas (43 días)
Fase 1: Tomando las gotas de HCG Complex ™ (Días 1 - 2)
Fase 2: Inicio de la dieta baja en calorías (Días 3 - 42)
Fase 3: Estabilización (Días 43 a 64)
Fase 4: Mantener la pérdida de peso (Días 64 - Siempre)

FASE 1: COMIENCE A TOMAR LOS DÍAS LAS GOTAS Y DURANTE LOS DÍAS BINGE (Todas las dietas: 500, 800 y 1200)

DÍAS DE BINGE O DE CARGA:
(Programas de 3 semanas y 6 semanas - Días 1 y 2)

Uno de los aspectos más importantes para completar esta dieta correctamente es la forma en que lo comienza. Y aunque puede parecer extraño comenzar con dos días de diversión, este es realmente un paso necesario para el éxito (y saltar no es una opción sabia). Su cuerpo en realidad necesita tener un almacén saludable de reservas de grasa normal con el fin de vivir de la dieta de 500-550 calorías que se mantendrá durante los siguientes 20 días. Por lo tanto, comer y dar a su cuerpo la ayuda que necesita para hacer el trabajo! Durante estos dos Beinge o de carga, usted debe comer todo aquello que desee pero sin exagerar, es decir lo que su estomago tolere sin forzar la ingesta de alimentos.
* SUGERENCIA: Ahora sería un buen momento para comer lo que desee de todas esas cosas que usted piensa que podría anhelar durante su dieta! (Es decir, helado, pasteles, donas, cheesburgers, pizza, etc.)

FASE 2: COMENZAR LA DIETA BAJA EN CALORÍAS
Programa de 3 Semanas: Días 3 - 21
6 Programa Semanas: Días 3 - 42

Aquí es donde puede ser difícil para algunas personas. ¡Pero la dieta proporciona resultados asombrosos! Sus resultados valdrán la pena!
Algunas directrices importantes:
Cada día de la ingesta no debe ser menos de 500 calorías y no más de 550. Para las 800 y 1200 opciones de calorías, no fluctúan más de 100 calorías por debajo o por encima.
Usted puede beber agua, debe evitar comer después de las 19hrs.
Beba por lo menos 2 litros de líquido por día.
No use pastillas de menta, use solamente goma de mascar que contenga stevia o xilitol.
Reglas de Alimentos:
Un snack por día.
Use condimentos frescos para condimentar su comida, pero NO use azúcar, sales o aceites o aderezos.
Las bebidas aprobadas son agua, té y café.
Romper el consumo de alimentos en 2 pequeñas "comidas".
Coma sólo alimentos en la siguiente tabla aprobada y consúmelos sólo de acuerdo con las siguientes instrucciones:
Elija 2 proteínas al día, pero no las coma al mismo tiempo. Limitar el consumo de carne roja, atún y salmón, a no más de 3 veces por semana.
Elija 2 frutas por día. Lo mejor es no comer dos tipos diferentes de frutas. Éstos son mejor como snacks durante todo el día.
Elija 2 verduras al día. Puedes mezclar vegetales.
No comer frutas en la misma sesión, ya que también comer una proteína. Su cuerpo procesará y absorberá las proteínas y los nutrientes mejor si se los come por separado de los alimentos azucarados o almidonados como las frutas.
Dieta de 800 calorías
La opción de 800 calorías dieta es similar a la dieta de 500 calorías, pero se separan los alimentos en tres comidas al día (desayuno, almuerzo, cena). Usted puede aumentar ligeramente sus porciones de comida, pero se adhieren a la lista aprobada de alimentos.
Dieta de 1200 calorías
Con la opción de dieta de 1200 calorías, usted comerá 5 comidas pequeñas por día, y 2 snacks adicionales. . NO aumente sus calorías por sólo 3 comidas, ya que esto puede dificultar el efecto de la hCG en ayudarle a restablecer su metabolismo.

FASE 3 - ESTABILIZACION
Programa de 3 semanas: Días 22 - 43
Programa de 6 Semanas: Días 43 - 64

¿Qué debo hacer cuando haya terminado con las gotas?
En su día 22 usted dejará de tomar las gotas, pero usted necesita dar a su cuerpo el tiempo de adaptarse. A pesar de que no va a tomar gotas, usted debe mantener la misma ingesta diaria de calorías (500, 800 o 1200) durante los 3 días siguientes al final de su programa. Esto le dará tiempo para procesar completamente el HCG restante que queda en su cuerpo al final de la dieta antes de comenzar a aumentar el consumo de alimentos.
A continuación encontrará algunos consejos importantes para la fase de estabilización:
Durante las primeras 3 semanas después de terminar de tomar las gotas, evitar los azúcares y almidones como panes, patatas, pasteles, galletas y arroz.
Limite los productos lácteos como leche, queso y yogur.
Continúe aislando el consumo de frutas (no lo coma con proteínas).
Aumente lentamente sus calorías. En el día 35 usted debe consumir 1200 a 1400 calorías por día.

FASE 4 - MANTENIMIENTO
Programa de 3 Semanas: Días 43 - Siempre
Programa de 6 Semanas: Días 64 - Siempre
En este punto puede comenzar a incorporar cantidades moderadas de azúcares y almidones de nuevo en su dieta. Usted no necesita ser tan estricto con su ingesta de calorías, pero todavía debe ser consciente de los tipos de alimentos que está consumiendo y se adhieren a porciones más pequeñas varias veces al día. Nunca es bueno comer en exceso, así que sugerimos mantener un límite de calorías diarias, esto puede ser un hábito que usted querrá mantener por mucho tiempo después de que su dieta y la fase de mantenimiento haya terminado.
A lo largo de la totalidad de su dieta HCG, debe ser consciente de que cualquier desviación del plan podría obstaculizar la eficacia de su dieta y, por tanto, podría comprometer sus resultados.
¡DISFRUTA DE TU ÉXITO!

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